na sen

Miałem dać znać odnośnie MK677 Andro. Minął trzeci tydzień na MK i czwarty od ostatniego testa. Aktualnie pct. Spadki minimalne, apetyt szaleje, sen bajka. Nic nie podlewa, kable nadal widoczne więc i psycha na plus. Wszyscy chwala andro mk . Sam już pociskam któryś miesiąc i jestem zadowolony Zastanawiam się żeby nie wrzucić podczas mostku. Nie [...]

Miałem dać znać odnośnie MK677 Andro. Minął trzeci tydzień na MK i czwarty od ostatniego testa. Aktualnie pct. Spadki minimalne, apetyt szaleje, sen bajka. Nic nie podlewa, kable nadal widoczne więc i psycha na plus. Wszyscy chwala andro mk . Sam już pociskam któryś miesiąc i jestem zadowolony Zastanawiam się żeby nie wrzucić podczas mostku. [...]

Tak bo welona daje do ml 1g teścia i dlatego :) A poważnie żeby się dobrze czuć na teściu to nie tylko dawka ale raczej poziom i zależność pozostałych hormonów , sen, brak stresu itd. Jak czujesz się ekstra to zbadaj poziom hormonów i zawsze staraj się dołożyć do tego stanu na innych środkach.

[...] sądzisz, że to możliwe, że poziom mojego tłuszczu wynika z bardzo nieregularnego spania?? ================================================================ Nieregularny sen zawsze odbija sie na gospodarce kortyzolem. A kortyzol uwielbia ladowac tluszcz konkretnie w falde brzuszna. Czytając ten temat pojawiła się pewna niejasność, możliwe, że [...]

"Odpoczynek - sen, drzemka, bezruch Bardzo lekka - czynności lub praca na siedząco lub stojąco, prowadzenie pojazdów, nauka, gra w karty, czytanie itp. Lekka - wolne chodzenie po równej powierzchni, lekkie sprzątanie, opieka nad dziećmi, gra w golfa Umiarkowana - szybki marsz, rekreacyjna jazda na rowerze czy nartach, tenis, taniec Ciężka [...]

nighthingal: Może ten pasek przy avatarze Cię zmylił ;-) A co do tych wznosów, to co prawda nie mam pojęcia, czy nie przeciążam stawu ramiennego (i jak to wywnioskować?), ale staram się wyczuć, co trzeba i też nadmiernie nie lecieć z ciężarem. Tydzień 1. Środa 17/05/17 SEN: no te 7h to za mało… RUCH: rower po mieście ~20-30min. x2 LEKI/SUPLEMENTY: [...]

Bilety kupione. Od soboty Vlcd bez ładowania przez 2tygodnie. W sumie 17dni wyjdzie. No chyba że przyladuje jak będzie bardzo źle. Albo ładowanie fatem zrobię. Plan idealny jest taki że jak samopoczucie będzie si to 17dni moja wersja Vlcd. Będzie nie si - to wpadnie ładowanie Fatem lub CN. Ogolilem sierść z bebzona i na razie mam na fonie [...]

Sen się kończy na rozkaz budziak BUDŹ SIE BUDŹ SIĘ TYSON TAK NIENAWIDZISZ PRZECIWNIKA ;d

[...] wypadku dlabym najepirw bic/tric, nastepny dzien nogi, a dalej to juz wiesz sam co. Daruj sobie odzywki, kretozolowe, zbrylacze i inna chemie. Trening to walka, miska i sen. Zamiast kupowac gorszy odpowiednik jedzenia z puszki, zjedz porzadna kure, kup dziewczynie kwiaty, idz do kina. Gwarantuje ze taki wieczor da ci wiecej na drodze [...]

[...] tęskni mi sie za jakimś cięższym wyciskaniem, jednak stres i obawa przed cieższym naderwaniem przyczepu(ścięgna) powoduje że unikam takich ćwiczen. Dodam że: rozgrzewke przeprawodzam regeneracja jest na dobrym poziomie ( odpowiednie odżywianie i sen) natomiast nie rozciągałem nigdy miesni klatki piersiowej( moze to pomoże) Serdecznie pozdrawiam

[...] naderwaniem przyczepu(ścięgna) powoduje że unikam takich ćwiczen. Dodam że: rozgrzewke przeprawodzam regeneracja jest na dobrym poziomie ( odpowiednie odżywianie i sen) natomiast nie rozciągałem nigdy miesni klatki piersiowej( moze to pomoże) To pytanie nalezy zadac specjaliscie. Niech cie dobrze przebadaja, technika technika, ale cos [...]

Paatik miałam 2 lata Polara i ilość snu pokrywała się z tym ile faktycznie spałam. Oczywiście sen płytki/głęboki to juz bajer, ale nigdy nie obserwowałam jakis anomalii w tej kwestii, było to porównywalne na przestrzeni tygodni niezaleznie od tego co mi się śniło ;-) Nawet Polar wiedział, że jak goście przyszli i siedzieliśmy do późna to nie był [...]

[...] się ogarnę po pracy to już cza iść spać. Nadrobie. Jedna rzecz. Nie wiem co jest grane, zwalam winę na.kortyzol/brak odpowiedniej regeneracji/tj.zbyt krótki /przerywany sen. Ale obecnie z łap zlecialo jak na koniec redu rok temu, na.nogach każdą głowę widać, żył też sporo, na pewno lepiej niż rok temu tuż przed odwadnianiem. Ale brzuch, dół [...]

przeciez nie nadzwyczajnego ze forma sie zmienia w zaleznosci od czynnikow takie jak sen, ilosc soli, wegli, ilosc wody wypitej w ciagu dnia, objetosc posilku, kalorycznosc, pogoda, cisnienie, praktycznie wszystko ma wplyw na sylwetke no ale bez przesady juz, tak naprawde takie p******y widac juz przy naprawde niskim %BF (Marian) dlatego tez przed [...]

[...] anaboliczna). Będę to Powtarzał If ogranicza łapanie fatu. Może nie eliminuje ale na pewno reakcja organizmu jest inna na pożywienie, zwłaszcza ww. Długi post (więcej niż sen) - Czerpiesz z zapasów - Palisz fat Podczas uczty - Zwiększamy anabolizm -Uzupełniamy zapasy które straciliśmy podczas postu (gliko, IMTG) ale pozostaje plus w [...]

[...] czy wątroba wraca do normy choć ból już dawno przeminął. Pamiętać też warto, że z tego co ja zauważyłem i czytałem są skutki inne uboczne. Najgorszym jaki miałem to zły sen i pocenie się w nocy, czegoś takiego nigdy wcześniej nie doświadczyłem a wierzcie mi pot leci w trakcie snu z klatki strumieniem. Waga jednak nie spadała tylko szła na [...]

[...] more na vlcd fajnie to można zaobserwować (efekty tego nie zawsze mądrego posunięcia) zerowe libido, braki chęci do życia, słabe treningi, kiepska pamięć, beznadziejny sen i odczuwanie zimna przy 25 stopniach będąc w grubym dresie... że o zapachu lakieru z ust nie wspomnę... o co mi chodzi - o to mi chodzi, że im bardziej nakręcony [...]

[...] tyle. Początek jest najgorszy, bo łapy się trzęsą, w biurze muszę się kryć, jak sypie kawę i tak połowa ładuje dookoła kubka... Później to tylko jakaś może zamula, gorszy sen i podniesione tętno. Książkowe 160 to brałem w 2014. I wtedy pamiętam, jak na tego Malaya z dostosuje się naciąłem. Podmieniłem 3 tabsy Balkana, bo mi się skończył i [...]

[...] tyle. Początek jest najgorszy, bo łapy się trzęsą, w biurze muszę się kryć, jak sypie kawę i tak połowa ładuje dookoła kubka... Później to tylko jakaś może zamula, gorszy sen i podniesione tętno. Książkowe 160 to brałem w 2014. I wtedy pamiętam, jak na tego Malaya z dostosuje się naciąłem. Podmieniłem 3 tabsy Balkana, bo mi się skończył i [...]

[...] tyle. Początek jest najgorszy, bo łapy się trzęsą, w biurze muszę się kryć, jak sypie kawę i tak połowa ładuje dookoła kubka... Później to tylko jakaś może zamula, gorszy sen i podniesione tętno. Książkowe 160 to brałem w 2014. I wtedy pamiętam, jak na tego Malaya z dostosuje się naciąłem. Podmieniłem 3 tabsy Balkana, bo mi się skończył i [...]